Psikolojik Destek Sanat Terapisi Atölyeleri Terapi Kafe’de Terapi Modülü
Sanat ve terapi‘nin bir arada olduğu çalışma alanımıza Hoşgeldiniz ✨
Kendini tanımak, en derin özgürlüğe giden yoldur.
Søren Kierkegaard
Hakkında
NAD ATELIER
NAD ATELIER, bireylerin psikolojik sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir uzman psikolog’un atölye çalışmalarından oluşmuştur. Uzmanlık alanları arasında depresyon, anksiyete ve stres yönetimi‘de bulunmaktadır.
Bireysel Terapiler
Bireysel terapiler, duygusal zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. NAD ATELIER’de yapılan seanslar, kişisel gelişiminizi desteklemek amacıyla bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilir.
Uzm.Psk.Nur Arvas Dere
İnsanların hayatlarına dokunmak,dinlemek,problemlerine çözüm aramayı sevme arzusu beni Psikoloji alanına yönlendirdi.Bu alanda olmak hem benim kendi içsel yolculuklarıma alan açmak hemde hayatımda olan insanların içsel yolculuklarına eşlik etmeyi ve desteklemek konusunda ışık oldu.2024 yılında TUA-Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra uzmanlığımı’da TUA Psikoloji yüksek lisansı ile 2026 başında tamamladım.
Psikoloji alanındaki deneyimlerim 2024 yılında ebeveyn danışmanlığı ve yetişkin terapileri yolculuğuyla başladı.Bu yol haritası hergün kendimi geliştirme arzusu ile online ve yüz yüze bireysel seanslar,eğitimler,sanat atölyeleri,süpervizyonlar ve kendi terapi yolculuğum ile birlikte artarak devam etmektedir.
Eğitimlerim ve danışmanlık alanlarım:Bütüncül psikoterapi,Bilişsel davranışçı terapi,Aktarım odaklı terapi,Duygu odaklı terapi,Çift terapisi ve cinsel terapi,Aile ve sosyal yaşam eğitimi,Çözüm odaklı terapi,İlişki ve evlilik danışmanlığı,Emdr,Aile dizimi,Nlp,Şema terapi,Gerçeklik terapisi,Müzik terapisi,Regresyon,Act kabul kararlılık,Yetişkin psikoterapisinde testlemeler,Icdl floortime 101.
Psikolojik Testler
-MMPI
-Beck anksiyete/intihar/depresyon/umutsuzluk ölçeği
-Scl90
-Yale Brown obsesyon kompulsiyon ölçeği
Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerimiz hakkında
Bireysel Terapi Seansları
Bireysel terapi seanslarımız, kişisel zorluklarınızı anlamanıza ve aşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Profesyonel bir psikolog olarak, bireysel ihtiyaçlarınıza özel bir yaklaşım sunuyorum. Seanslarda çeşitli terapi yöntemleri kullanarak, duygusal ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için gerekli adımları birlikte atıyoruz.
Aile Danışmanlığı
Aile danışmanlığı, aile içindeki iletişim ve ilişkileri güçlendirmek için önemli bir süreçtir. Aile üyeleri arasında daha sağlıklı dinamikler oluşturmayı hedefliyoruz. Aile terapisi seanslarımızda, sorunları birlikte ele alarak, aile bağlarını güçlendirmeyi amaçlıyoruz.
Stres ve Anksiyete Yönetimi
Stres ve Anksiyete Yönetimi
Günlük yaşamın getirdiği stres ve kaygı ile başa çıkmak zor olabilir. Bu programda, stres ve anksiyete yönetimi teknikleri öğretiyoruz. Mindfulness, nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri gibi yöntemlerle, ruh sağlığınızı korumanıza yardımcı olmayı hedefliyoruz.
Çift Terapisi
Atölye ve Seminerler
Stres ve Anksiyete Yönetimi
Çift terapisi, partnerler arasında daha sağlıklı bir iletişim kurmayı ve ilişkideki sorunları çözmeyi amaçlar. İlişkinizdeki zorlukları ele alarak, daha güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olmak için buradayız. Seanslarımız, her iki tarafın da hislerini ve ihtiyaçlarını anlamaya yöneliktir.
Atölye ve Seminerler
Atölye ve Seminerler
Atölye ve Seminerler
Düzenlediğimiz atölye ve seminerler, psikolojik sağlığı artırmaya yönelik çeşitli konularda bilgi ve beceriler kazandırmayı amaçlamaktadır. Farkındalık, stres yönetimi ve iletişim becerileri gibi konularda uzmanlar tarafından verilen bu eğitimler, katılımcıların kişisel gelişimine katkıda bulunur.
atölye ve terapi modellerimiz
Terapi Kafe Modeliyle Terapiye Davet
Terapiye karşı ön yargılarınız mı var?Bir terapist'e bişeyleri anlatmak size zor mu geliyor?
Sizi daha rahat hissettirmek adına geliştirdiğimiz bu model terapi koltuğunda kendinizi bir kafede gibi hissedeceginiz ve tüm ön yargılarınızı kıracak bir deneyim olmasına ne dersiniz?
Şema Terapi Işığında Resim Ve Mum Atölyesi
Şema terapi ışığında yapılan mum ve resim atölyesi,duyguları ve içsel kalıpları sadece konuşarak değil yaratıcı ifade yoluyla fark etmeye yardımcı olur.Böyle bir atölye genelde hem duygu farkındalığı hem de içsel şefkat geliştirme açısından birçok katkı sağlar.
Stres Yönetimi Ve Motivasyon Eğitimleri
Stres yönetimi ve motivasyon eğitimlerinin amacı,bireylerin hem psikolojik hem de performans açısından daha dengeli ve verimli bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktır.Bu eğitimler genelde kişisel gelişim,iş hayatı ve psikolojik dayanıklılık alanlarında kullanılır.Ofis ve iş yaşamında yaşanan stres konusunda neler yapabiliriz?Duygu regülasyonumuzu nasıl sağlayabiliriz?
Çalışmak ve verimli olmak adına motivasyonumuzu nasıl yüksek tutabiliriz?